インナードライが改善した話。
以前、Tゾーンテカリ肌が普通肌に近づいた話 で改善した方法を載せたのですが、
劇的に顔の皮脂量が改善した洗顔方法＆アイテムが見つかったので、記録します。
思春期以降から、多くの肌トラブルに悩まされると思いますが、
顔の皮脂量が多くて、テカってる人はほとんどインナードライだと思われます。
一方、脂性肌とは油分も水分も多い状態。肌の水分量が少なく、ごわつきや皮ムケが生じている場合はインナードライの可能性が高いです。 （KOSE HPから引用）
実践しやすい、ベビーオイル洗顔
私が効果を感じたのは、話題になっている mimiさんの「ベビーオイル洗顔」です。
まず皮脂を調節できる肌を育てるために大事なことは
（１）W洗顔をしない
（２）なるべくクレンジング剤を使わない（オイル→ジェル→ミルクと洗浄力を落とす）
（３）とにかく触らない
これを数ヶ月守っていくことで効果を感じていくので、
決して簡単ではないですが、続けることに意味がありました。
私が行なった方法は、人気の「ベビーオイル洗顔」
とにかくアイテムが手に入りやすく実践しやすかったのが理由です。
【提唱者mimiがお伝えする、「ベビーオイル洗顔」の基本のやり方】
— mimi@美容愛好家（ベビーオイル洗顔の人） (@mimitan090909) September 2, 2020
0.落としにくいポイントメイクをされている方は、先にリムーバーでポイントメイクのみ落としてください。
1.ベビーオイル（初心者はミネラルオイル主成分のものがおすすめ）を片方の手のひらの凹みに、3-4プッシュ出します。
↓ pic.twitter.com/oA71ykGZmQ
ベビーオイル洗顔を始めた時は、皮脂量がまだ多かったので、
今も、触りごごちで週１、２回は泡洗顔もしています。
この洗顔方法に切り替えるためには、石鹸で落ちるアイテムで化粧をすることが重要です。
私は、酸化亜鉛・酸化チタン・シクロペンタシロキサンの入っているアイテムは、
毛穴詰まりを起こしやすいので、クレンジングしないためにも使用していません。
まず、日焼け止めを変更 ベルディオUVモイスチャーエッセンスN
次に、化粧下地。 24h cosme 24 ミネラルCCバーム
そして、ファンデーション！
肌に良いものを使うことを意識すると、今まで通りのカバー力を求めるのは難しいので
見せたい肌になるまでには、時間がかかると思います。
若い時は、どんなに肌にダメージを与えても、若さでカバーできましたが、
年齢を重ねていく以上、自分の’サイクル’を整えることは必須だと感じます。
ターンオーバーとはこのことか！と分かるようになったきっかけだったので、
ぜひ悩んでる方は、まずは洗顔から。化粧のアイテムから見直してみてください。
ターンオーバーが整ってくると、スキンケアやメイクもシンプルになり、肌の負担が減ります。
毛穴ケアについても、最適解が分かってきたので、記事にします。
オイリー肌の今までの毛穴対策レビュー
今回は毛穴について語っていきたいと思います。
長年Tゾーンのテカリに苦しめられてきた私、
もちろん鼻の毛穴もコンプレックスの１つです（涙）
私の肌質
今回もまず肌質についてお話したいのですが、
私はつい最近まで、混合肌と思っていました。
よくよく調べてみるとオイリー肌なのでは…？と疑惑が...
肌質を調べるには、洗顔後10~15分何もせず放置した状態を確認します。
私の場合、肌はつっぱらずテカリが発生します。→オイリー肌
肌がつっぱる水分量が足りていない状態＆Tゾーンにテカリ発生するのが→混合肌
だったのです…（知らんかった）
ちなみに肌がつっぱる+Tゾーンテカリなし→乾燥肌
肌がつっぱらない（水分量○）+テカリなし→普通肌
・・・切実に普通肌になりたい（；；）
今までの毛穴対策
前記事でスキンケアの紹介しているので
それ以外に使用しているアイテムを紹介します。
こちら洗い上がりキレイになります！
体感スクラブが大きめなので、黒ずみより毛穴の開きが気になる人には
オススメしません。
黒ずみで悩む人も、こちらを多用することはオススメできません。
それほど毛穴を開いて汚れをとるイメージがあり、
肌のターンオーバーが遅い人は、向かないのでは？と思っています。
私は、こちらだけでは改善できなかったです。
ホワイト もこもこ白泡マスク｜植物幹細胞コスメ リッツ [LITS]
こちらも即効性は高い商品ですが、持続性はありません。
毛穴に汚れが定期的に溜まってしまう人が、定期的に使う商品と思います。
私自身、急にひどくなる時があるので、今も月１くらいで使用しています。
個人的にこの商品は大大大好きなんですが、
オイルクレンジングは毛穴ちゃんを引き締めることには力を貸してくれないので
ガッツリ化粧をしていない最近は使うことを避けています。
ただ、毛穴がとんでもなく詰まってしまっていて
洗い上がり白い角栓が見える状態になった時に、最強クラスに取り出してくれます。
そしてオイリー肌＋オイルクレンジングはまじで汚れ取れるけど、
オイリー肌が酷くなります（泣）
毛穴対策を長くやっていてわかったこと。
急いで汚れを取り出すことに力を入れるのではなく、
”徐々に汚れを取りながら、毛穴を引き締めること。”
毛穴の汚れを取り出せても、引き締めないと繰り返すんですよね・・・
ただどうにもならない毛穴の詰まりは、
このクレンジングで解消できたので感謝しています。
今もクリューベルの洗顔料は夜使っています。（白のが好き！）
今試している毛穴対策
気になっていたので、定期契約しましたフルリ ！
まだ使用して1ヶ月ですが、使用感はとても好きです。
毛穴が詰まりやすく、オイルクレンジングを手放せなかった私ですが、
こちらのクレンジングジェルは毛穴詰まりにアプローチできていると思います！
今のところひどく詰まった状態に戻ることはないです。
またオイリー肌を加速させない力を感じています。
（明らかにこのクレンジング以外を使うとオイリー感が増す；）
Obagi2箱くらい使用しました。
泡の中では、結構サラッとしている印象で、個人的には好きです。
汚れをごっそりとるというより、継続的に肌にアプローチかけているのかな〜と
感じる使用感でした。（毛穴に悩む箇所の肌が明るくなった気がします）
肌が明るくなることは毛穴の目立ちに関係するので、重要視してます。
こちら今使用中です。
もっちり泡が作れるので、汚れは取れます！
毛穴に悩んでいる人ならわかると思うのですが、
洗い上がりはとてもキレイになるんですよね・・・
（時間が経つとまた現れる・・・）ので、継続して使ってみてまたレビューします！
CUSTOM No.333 by New York / 最高濃度 VC-30の口コミ一覧｜美容・化粧品情報はア
引き締め対策！といえば！ビタミンC！
KlarisのビタミンCが使い終わったので、
安価で手に入れられる原液を購入してみました。
こちらもまだ使用中ですが、使用した日は油分が増えている気します。
そもそもKlarisやObagiを使っている時も感じていたのですが、
あまり毛穴への効果が見られない・・・
もしかしたら、私の肌（オイリー肌）には合わないのかもと思い始めました。
油分の分泌量が多いことが、毛穴が開いている原因でもあると感じているので、
油分を抑えられる成分を探したいです。
今のスキンケア使い終わったら、グリセリンフリーも試したい！
過酸化ベンゾイル
毛穴へのアプローチ、今SNSで過酸化ベンゾイルが流行っていますよね。
実はこちらの方法、ニキビ治療でべピオゲルを使用している私もたまにやってます。
即効性があり、とても効果を感じます。
ニキビ治療での知識ですが、毛穴の詰まりに効果がある成分なので、
油分が足りない肌質の人、また毛穴の詰まりで悩んでいる人以外は、
使わないほうがいいと思います。（毛穴レスにする万能薬ではないです。）
毛穴ケアも大事ですが、まずは自分の肌質とのお付き合いを前提に！
肌質改善しつつ、毛穴へのアプローチを試していきたいところです。
肌のターンオーバーを意識して、即効性だけに囚われず、
継続・持続できるケアを優先に…（自分に言い聞かせてます）
今だんだんと女性ホルモンを増やす方向にも興味が湧いてます。
Kindleで本買ってみよう。笑
Tゾーンテカリ肌が普通肌に近づいた話
思春期から自分の肌質に悩まされ、
10年以上経ちました。
ここ一年のスキンケアで、
Tゾーンテカリ肌から脱出することができました！（祝）
プチプラ、カウンセリング化粧品、デパコス、エステサロンの商品。
色々と試しました。
でも、なかなか自分の肌に効果を感じられるスキンケアに出会えなかった。
ネットで情報を漁り、コスパが良いものをすぐ試しては、効果を感じない。
そのループから救ってくれたのは、薬局のBAさんでした。
私の肌質
コスメカウンターでの診断結果は、いつも自分の予想を上回ります。
大体、水分・キメ・ハリに問題なしの混合肌。
皮脂量・油分が基準値よりは多い。
比較的に健康的な肌ですと言われます。
でも肌をみると、テカリ・毛穴の開き・しわ・肌トラブルばかり…
これが元気な肌なの？と疑問でした。
特に油分が多いことで発生する、テカリ・毛穴の開きは最大の悩み
「油分が多いということは、肌が水分を保てていない」
診断結果では水分は基準値は足りてますが、
私の肌に必要な水分・潤いが足りてないということが分かりました。
この一年のスキンケアまとめ
1.（2020年3月〜4月）
BAさんオススメ INFINITY Moisture Concentrate 化粧水・乳液
美容液 Obagi C25 セラムネオ
この商品は最強の一言。
このスキンケアをスタートしたのは冬だったので、乾燥を防ぐには良いケアで、
毛穴の引き締めは見た目の即効性はなかったですが、触り心地で効果が出ていたので、満足しました。
このケアは夜のみ使用し、朝は余っていた韓国産スキンケアのKlarisを使用していました。
スキンケアの感想
・明らかに肌トラブルが減った
・肌色が白くなって、くすんでたのが明るくなった！
・Obagiちょっとお高いので、外してみてどうなるか確認しよう。
2. （5月〜7月）
INFINITY Moisture Concentrate 化粧水・乳液 は続行
美容液 Klaris（なかなか使い切れない）
もう１つ夏におすすめのテカリ防止の化粧水をお勧めされていたのですが、
なかなか挑戦することに腰が上がらない私。
今年は肌質が変わったので購入しないと思うけど、試してみたかった
ONE BY KOSE バランシング チューナー
テカリに悩んでいる男性にもオススメな商品と聞きました！
コロナ禍で在宅勤務が続いていたのにも関わらず、
この期間、朝はシートマスクでサボっていました・・・
（ときたまハトムギ化粧水＋Klaris美容液）
シートマスク色々試してお気に入りを発見できたのはよかった！
・ステラシード(STELLA SEED) ボタニカルエステシートマスク モイスト
・メラノCC 集中対策マスク（夜に使用）
スキンケアの感想
・前よりテカリ抑えられてるかも…と実感あり。
・メラノCCに即効性を感じた。（肌が白くなる＆毛穴の開きも気持ち効果あり）
朝サボってたのに・・・INFINITYもう手放せない！
あ、でも外に出る機会が少なかったのも、要因？と思っていました。
3.（8月〜11月）
INFINITY・メラノCCシートマスクは続行しつつ
本田翼ちゃん愛用 StemBeauté ステムボーテローション に手を出します。
INFINITYを手放せないと思ったはずなのに・・
10月は、ステムボーテローションを化粧水がわりにして、
INFINITY 乳液のみ買い足して使用しました。
この期間に、私の肌にあう化粧水はINFINITYだと確信を得ます。
スキンケアの感想
・明らかに肌に潤いが足りていないと実感。
・テカリ問題が解消しつつあったが、この期間は元の肌に戻りかけていた。
ステムボーテの使用感は、ピリピリと違和感があったので、
早い段階で私の肌には合わないと自覚していました。
ただ貧乏性の私・・・使い切るまで結果はわからない！
使い続けた結果、INFINITYに戻りました。
（その後、ステムボーテは身体に使用しました。）
4.（12月〜2021年3月）
INFINITY Moisture Concentrate 化粧水・乳液
＋兼ねてからオススメされていた
INFINITY 薬用美容液 アドバンスト モイスチュア コンセントレート
を新メンバーに加え、冬を乗り越えることにしました。
朝は、毛穴ケアに効き目があるか気になっていた、
パイナップルローション＋Klaris（ビタミンEマスク）を使用しています。
スキンケアの感想
・Obagi美容液の乾燥に打ち勝つ力は上回りません。
・INFINITYの使い続けたおかげで、テカリ肌から完全に脱出！
・KlarisのビタミンEマスク大好き！
元々のテカリ肌の度合いですが、化粧後に浮くだけでなく、
起床後の油分の多さや、入浴後のスキンケア後も時間が経つと、
油分が出てきて、ティッシュで拭き取る始末・・・
その肌質が今は、鼻の頭・額が少しペトペト湿る程度まで解消しました。
解消した今
乾燥に悩んだことがなかった私が、まさかの乾燥を感じるようになりました・・・
油分が多かった時の悩みとは裏腹、乾燥すると顔がつっぱり、
額のシワが気になるようになりました・・・
いつになったら肌の悩みがなくなるのやら。
ホルモンバランスの問題もあり、今も変わらず肌トラブルは起きますが、
月に1週間くらいですが、調子がいい時があることを喜びにして、
今後もスキンケア頑張ろうと思います！
読んでくださった皆様。
スキンケアでオススメありましたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです。
