インナードライが改善した話。
以前、Tゾーンテカリ肌が普通肌に近づいた話 で改善した方法を載せたのですが、
劇的に顔の皮脂量が改善した洗顔方法＆アイテムが見つかったので、記録します。
思春期以降から、多くの肌トラブルに悩まされると思いますが、
顔の皮脂量が多くて、テカってる人はほとんどインナードライだと思われます。
一方、脂性肌とは油分も水分も多い状態。肌の水分量が少なく、ごわつきや皮ムケが生じている場合はインナードライの可能性が高いです。 （KOSE HPから引用）
実践しやすい、ベビーオイル洗顔
私が効果を感じたのは、話題になっている mimiさんの「ベビーオイル洗顔」です。
まず皮脂を調節できる肌を育てるために大事なことは
（１）W洗顔をしない
（２）なるべくクレンジング剤を使わない（オイル→ジェル→ミルクと洗浄力を落とす）
（３）とにかく触らない
これを数ヶ月守っていくことで効果を感じていくので、
決して簡単ではないですが、続けることに意味がありました。
私が行なった方法は、人気の「ベビーオイル洗顔」
とにかくアイテムが手に入りやすく実践しやすかったのが理由です。
【提唱者mimiがお伝えする、「ベビーオイル洗顔」の基本のやり方】
— mimi@美容愛好家（ベビーオイル洗顔の人） (@mimitan090909) September 2, 2020
0.落としにくいポイントメイクをされている方は、先にリムーバーでポイントメイクのみ落としてください。
1.ベビーオイル（初心者はミネラルオイル主成分のものがおすすめ）を片方の手のひらの凹みに、3-4プッシュ出します。
↓ pic.twitter.com/oA71ykGZmQ
ベビーオイル洗顔を始めた時は、皮脂量がまだ多かったので、
今も、触りごごちで週１、２回は泡洗顔もしています。
この洗顔方法に切り替えるためには、石鹸で落ちるアイテムで化粧をすることが重要です。
私は、酸化亜鉛・酸化チタン・シクロペンタシロキサンの入っているアイテムは、
毛穴詰まりを起こしやすいので、クレンジングしないためにも使用していません。
まず、日焼け止めを変更 ベルディオUVモイスチャーエッセンスN
次に、化粧下地。 24h cosme 24 ミネラルCCバーム
そして、ファンデーション！
肌に良いものを使うことを意識すると、今まで通りのカバー力を求めるのは難しいので
見せたい肌になるまでには、時間がかかると思います。
若い時は、どんなに肌にダメージを与えても、若さでカバーできましたが、
年齢を重ねていく以上、自分の’サイクル’を整えることは必須だと感じます。
ターンオーバーとはこのことか！と分かるようになったきっかけだったので、
ぜひ悩んでる方は、まずは洗顔から。化粧のアイテムから見直してみてください。
ターンオーバーが整ってくると、スキンケアやメイクもシンプルになり、肌の負担が減ります。
毛穴ケアについても、最適解が分かってきたので、記事にします。
